Lato to czas, kiedy nasza skóra jest szczególnie narażona na szkodliwe działanie promieni słonecznych, wiatru i innych czynników zewnętrznych. Po okresie letnim ważne jest, aby skupić się na prawidłowej pielęgnacji skóry, przygotowując ją na nadchodzące mroźne miesiące. Oto kilka prostych, ale skutecznych porad, jak dbać o skórę twarzy po lecie.

*1. ** **Delikatne Oczyszczanie:*

Podczas letnich miesięcy skóra często jest narażona na zanieczyszczenia i nadmierną produkcję sebum. Zaleca się używanie łagodnych środków myjących, które nie wysuszają skóry. Unikaj mycia twarzy gorącą wodą, ponieważ może to prowadzić do podrażnień.

*2. ** **Regularne Nawilżanie:*

Dobrze nawilżona skóra jest kluczem do zdrowego wyglądu. Po lecie warto zainwestować w krem nawilżający o lekkiej konsystencji, który nie zapycha porów. Nawilżając skórę, utrzymujesz jej elastyczność i zapobiegasz nadmiernemu przesuszeniu.

*3. ** **Ochrona Przed Słońcem:*

Choć lato się skończyło, nie przestawaj stosować kremów z filtrem UV. Promienie słoneczne są obecne przez cały rok, nawet w pochmurne dni. Wybierz krem ochronny z filtrem SPF 30 lub wyższym i stosuj go codziennie, nawet gdy jesteś w pomieszczeniu.

*4. ** **Peeling i Maseczki:*

Raz w tygodniu warto sięgnąć po delikatny peeling, który pomoże usunąć martwe komórki skóry, pozostawiając ją gładką i promienną. Dodatkowo, regularne stosowanie nawilżających maseczek na bazie naturalnych składników, takich jak miód czy aloes, przyniesie ulgę przesuszonej skórze.

*5. ** **Zdrowa Dieta:*

Zdrowa dieta bogata w witaminy, minerały i przeciwutleniacze ma ogromny wpływ na kondycję skóry. Dbaj o odpowiednie spożycie warzyw, owoców, orzechów, pełnoziarnistych produktów zbożowych oraz białka. Unikaj nadmiernego spożycia tłustych, smażonych potraw i słodyczy, które mogą prowadzić do trądziku i przesuszenia skóry.

*6. ** **Stosuj Kremy Przeciwstarzeniowe:*

Jeśli masz ponad 30 lat, warto rozważyć stosowanie kremów przeciwstarzeniowych. Składniki takie jak retinol czy kwas hialuronowy pomagają w redukcji zmarszczek i poprawiają elastyczność skóry.

*7. ** **Unikaj Długotrwałego Używania Makijażu:*

Po letnim okresie warto pozwolić skórze oddychać. Unikaj noszenia ciężkiego makijażu na co dzień. Jeśli nie możesz obejść się bez makijażu, wybieraj produkty niekomedogenne, które nie zatykają porów.

*8. ** **Pij Wystarczającą Ilość Wody:*

Picie odpowiedniej ilości wody jest kluczowe dla nawilżenia skóry od wewnątrz. Staraj się pić co najmniej 2 litry wody dziennie, aby utrzymać skórę dobrze nawilżoną.

Przy odpowiedniej pielęgnacji po lecie, twoja skóra będzie gotowa na nadchodzące mroźne miesiące. Pamiętaj, że każda skóra jest inna, więc warto zwrócić uwagę na jej reakcje i dostosować pielęgnację do swoich indywidualnych potrzeb. Zachowaj zdrowy styl życia, regularnie pielęgnuj skórę, a ta będzie nagradzać cię promiennym, zdrowym wyglądem, niezależnie od pory roku.

Pamiętaj ze każdy profesjonalny gabinet kosmetyczny powinien zapewnić bezpłatna konsultacje i pomoc w pielęgnacji skóry domowymi sposobami oraz dobrać indywidualne zabiegi pielęgnacyjne dla Twojej cery 

Jeśli masz jeszcze jakieś pytania lub potrzebujesz dodatkowych informacji, śmiało pytaj w komentarzu tutaj lub na Facebooku

Klaudia Panek