W świecie, w którym większość dnia spędzamy w pozycji siedzącej, regularna aktywność fizyczna staje się jednym z najważniejszych elementów dbania o zdrowie – fizyczne i psychiczne. Zobacz jak trenuje się w Klubie Fitness iFitt Wadowice.
Według badań Światowej Organizacji Zdrowia regularny ruch zmniejsza ryzyko chorób serca nawet o 40%, cukrzycy typu 2 o 45%, a depresji i zaburzeń lękowych o około 65%. Co więcej, osoby aktywne fizycznie żyją średnio 7–8 lat dłużej i cieszą się wyższą jakością życia na co dzień.
Ale aktywność fizyczna to nie tylko zdrowie „na przyszłość”. To również więcej energii już teraz, lepszy sen, większa odporność na stres, pewność siebie i wyższa koncentracja. Regularne treningi poprawiają metabolizm, wzmacniają mięśnie i stawy oraz pomagają utrzymać prawidłową masę ciała bez skrajnych diet i frustracji.
W iFitt znajdziesz świetną atmosferę, opiekę trenerską i plan dopasowany do Ciebie – niezależnie od wieku, poziomu zaawansowania czy celu.
Co znajdziesz w środku?
👉 Topowy sprzęt światowej klasy – Life Fitness®, Hammer Strength®, Miha Bodytec®, Tiguar.
👉 Strefę cardio nowej generacji – bieżnie, rowery i orbitreki z dużymi ekranami dotykowymi, Netflixem, YouTube w HD oraz wirtualnymi trasami z całego świata.
👉 Ogromną salę fitness z bogatą ofertą zajęć grupowych.
👉 Strefy siłowe: wolne ciężary, maszyny półwolne i izotoniczne.
👉 Strefę funkcjonalną i CrossFit.
👉 Profesjonalną salę EMS z technologią MihaBodytec® – sprzętem klasy medycznej, wykorzystywanym przez gwiazdy na całym świecie.
👉 Strefę relaksu, Fit Bar oraz pięknie zaprojektowane szatnie.
iFitt akceptuje karty MultiSport, PZU Sport, Fit Profit i Medicover.
Klub Fitness iFitt Wadowice (w centrum handlowym „JAN”)
ul. dr. Putka 7, 34-100 Wadowice
Telefon: 666 867 396
Klub Fitness iFitt Andrychów
ul. Krakowska 50, 34-120 Andrychów
Telefon: 696 458 161
