Nie potrzeba żadnego sprzętu – wystarczy chęć do ruchu i wygodne ubranie. Organizatorzy przygotowali prosty plan zajęć: od 12:00 rozgrzewka, później pół godziny treningu właściwego, a na zakończenie rozciąganie. Dla chętnych dodatkową atrakcją będzie pięciokilometrowy bieg, który rozpocznie się o 13:10.
Na uczestników czeka solidna dawka pozytywnej energii i profesjonalne wsparcie trzech instruktorów – @aga_trzaska @_magda_k_90 @kusie3k To oni poprowadzą ćwiczenia i zadbają o dobrą atmosferę.
Trening nad stawem to nie tylko okazja do zadbania o zdrowie, ale również świetny wstęp do Biegu po Serce Zbója spod Złotej Górki, który odbędzie się tydzień później – 21 września na Placu Mickiewicza w Andrychowie. Każdy krok i każde ćwiczenie wykonane w niedzielę będzie więc małą inwestycją w przygotowanie do tego wyjątkowego wydarzenia sportowego i charytatywnego.
Organizatorzy zapraszają wszystkich – wystarczy przyjść i poczuć klimat sportowej niedzieli nad Stawem Anteckiego.
