Okres ferii zimowych to dla uczniów czas przerwy od zajęć, ale dla niektórych młodych osób może wiązać się z poczuciem osamotnienia, ograniczonym kontaktem z rówieśnikami oraz nasileniem trudnych emocji. Takie doświadczenia mogą prowadzić do kryzysów psychicznych, a w skrajnych przypadkach do myśli samobójczych.

Dostępne formy pomocy

W związku z tym prowadzona jest kampania informacyjno-wspierająca, której celem jest wskazanie możliwości uzyskania pomocy oraz stworzenie bezpiecznych warunków do aktywnego i wartościowego spędzania ferii. W sytuacji wystąpienia u dziecka lub nastolatka trudności emocjonalnych, kryzysu psychicznego lub myśli samobójczych, dostępne jest bezpłatne wsparcie specjalistyczne — zarówno telefoniczne, jak i osobiste.

Całodobowe wsparcie telefoniczne można uzyskać pod następującymi numerami:

  • 800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
  • 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
  • 800 080 222 – Całodobowa infolinia Fundacji ITAKA
  • 801 120 002 – Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”
  • 800 100 100 – Telefon dla Rodziców i Nauczycieli (Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę)

Jeżeli pomoc telefoniczna nie jest możliwa, wsparcie osobiste można uzyskać w:


  • Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Gręboszowie, ul. Gręboszów 137, 33-260 Gręboszów
  • placówce BoVitaMed w Dąbrowie Tarnowskiej, ul. Szpitalna 1, 33-200 Dąbrowa Tarnowska

W Gminnym Centrum Kultury i Czytelnictwa w Gręboszowie dyżury dzielnicowego odbywają się w każdy czwartek w godz. 14:00–16:00. Dodatkowo 9 lutego 2026 r. w Punkcie Informacyjno–Konsultacyjnym działającym przy GOPS w Gręboszowie będą dostępne bezpłatne porady psychologiczne i prawne w godz. 12:30–14:30.

Zachęcamy też dzieci i młodzież do udziału w zajęciach organizowanych przez Gminne Centrum Kultury i Czytelnictwa w Gręboszowie — to sposób na bezpieczne i aktywne spędzenie wolnego czasu. W trakcie ferii, w poniedziałki, środy i piątki w godz. 10:00–12:00, zaplanowano warsztaty plastyczne, kulinarne i multimedialne, gry planszowe, zajęcia zumby, wyjazd na lodowisko oraz spotkania i prelekcje profilaktyczne.

W programie edukacyjnym znalazły się także:

  • 4 lutego 2026 r. — prelekcja dla dzieci i młodzieży „Ferie bez nudy i samotności – gdzie szukać wsparcia, gdy czujemy się samotni?” poprowadzona przez Bogdana Sosina, koordynatora Centrum Zdrowia Psychicznego działającego na terenie powiatu dąbrowskiego;
  • 6 lutego 2026 r. — spotkanie z dzielnicowym, asp. szt. Markiem Sołtysem, poświęcone hejtingowi i cyberprzemocy, ze szczególnym uwzględnieniem zagrożeń związanych ze zwiększoną aktywnością dzieci i młodzieży w internecie podczas ferii.

Pamiętajmy: rozmowa i wsparcie mogą uratować zdrowie, a nawet życie.

Opracowanie: Wiktoria Łabuz

Wprowadzenie: Marcin Janowiec, 02.02.2026 r.

Źródło: greboszow.pl