W październiku 2025 roku inicjatywa Aktywna Godzina świętowała swoje ósme urodziny.
Za nami niemal dekada wspólnego ruchu, uśmiechów i dobrej energii, które wpisały się w codzienny rytm naszej społeczności. Z niewielkiej grupy miłośników aktywności wyrosła prężna wspólnota, dla której ruch to styl życia, a nie obowiązek. Aktywna Godzina stała się znakiem radości, zdrowia i integracji — miejscem spotkań wielu pokoleń, otwartym dla każdego, bez względu na wiek i formę.
Aktywność, która łączy pokolenia
Ruszaj się, gdziekolwiek jesteś!
Z biegiem czasu Aktywna Godzina przestała być tylko nazwą zajęć. Stała się ideą, która zachęca do ruchu o każdej porze: rano, w południe, wieczorem, a nawet nocą.
Nie potrzeba specjalistycznego sprzętu ani długich przygotowań — wystarczy chęć, uśmiech i kilka minut, by poprawić nastrój, poruszyć ciało i poczuć przypływ energii.
Jak podkreślają uczestnicy: „To coś więcej niż trening — to lepsze samopoczucie każdego dnia”.
Ruch to inwestycja w zdrowie i prosty sposób na lepsze życie.
Aktywna Godzina zbliża ludzi, którym zależy na sobie i innych. Wspólne zajęcia sprzyjają rozmowom, śmiechowi i budują poczucie wspólnoty.
Z okazji ósmej rocznicy dziękujemy wszystkim, którzy współtworzyli i wspierają tę inicjatywę. To dzięki Waszej obecności, zaangażowaniu i energii Spytkowice oraz cała Dolina Karpia żyją aktywnie i z pasją. Niech te osiem lat będzie początkiem kolejnych, pełnych ruchu, zdrowia i pozytywnej energii!
Dziękujemy za każdy przebyty razem kilometr i zachęcamy do aktywności w dowolnym miejscu i o każdej porze. W Spytkowicach spotykamy się tradycyjnie w niedziele o 9.00 oraz we wtorki i czwartki w godzinach wieczornych.
Tekst i zdjęcia: Zespół Spytaktiv
Źródło: spytkowice.net.pl
