W świecie, w którym większość dnia spędzamy w pozycji siedzącej, regularna aktywność fizyczna staje się jednym z najważniejszych elementów dbania o zdrowie – fizyczne i psychiczne. Zobacz jak trenuje się w Klubie Fitness iFitt Wadowice. Według badań Światowej Organizacji Zdrowia regularny ruch zmniejsza ryzyko chorób serca nawet o 40%, cukrzycy typu 2 o 45%, a […]
Już 17 stycznia 2026 roku w kompleksie Czarny Groń, na Polanie Pingwina, odbędzie się Zimowy Dzień Dziecka – wydarzenie, które symbolicznie rozpocznie ferie zimowe. To propozycja dla rodzin z dziećmi, które chcą połączyć zimową zabawę z aktywnością i edukacją.
NOWOROCZNY NABÓR 2026 NOWY ROK = NOWE WYZWANIASIŁA | DYSCYPLINA | PEWNOŚĆ SIEBIE Trenujemy w Wadowicach, Andrychowie, a także w miejscowościach: Mucharz, Zawadka, Jaszczurowa, Klecza Dolna, Woźniki, Głębowice, Przeciszów, Wieprz, Frydrychowice, Czaniec, Rzyki, Sułkowice, Wysoka, Tomice, Zembrzyce oraz w prawie 50 miejscowościach na terenie całego powiatu. Nowy rok to idealny moment, aby zadbać o siebie […]
Uwaga Serwis narciarsko- snowboardowy 2025/2026 ruszył w sklepie w Andrychowie (koło samolotu) Sklep Good Sport – Rowery Turystyka Serwis Krakowska 68 zaprasza na ostrzenie i smarowanie na gorąco (nart i snowboardu)
To nie brak czasu Cię zatrzymuje. To brak decyzji. Każdy rok zaczyna się tak samo: „od stycznia”, „od poniedziałku”, „jak będę mieć więcej energii”. A prawda jest brutalnie prosta: albo bierzesz odpowiedzialność za swoje ciało i zdrowie, albo oddajesz ją przypadkowi. Motywacja nie przychodzi przed działaniem. Motywacja rodzi się w działaniu. Nie potrzebujesz kolejnej obietnicy. […]
Wybór odpowiedniego materaca dla dziecka to jedna z najważniejszych decyzji, jakie podejmują rodzice, urządzając pokój dziecięcy. Sen odgrywa kluczową rolę w rozwoju fizycznym i psychicznym dziecka, dlatego tak istotne jest, aby zapewnić mu komfortowe i zdrowe warunki do odpoczynku. W tym artykule przyjrzymy się, jaki materac dla dziecka będzie najlepszy, biorąc pod uwagę różne czynniki, […]
Wyobraź sobie trening, który trwa tylko 20 minut, a daje efekty porównywalne z 2–3 regularnymi treningami. Trening, który działa głęboko na mięśnie, oszczędza Twój czas i pozwala osiągnąć sylwetkę, samopoczucie i sprawność szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. To nie wizja. To EMS w Klubie Fitness iFitt. Dlaczego EMS naprawdę działa? Kiedy wybierasz EMS, dostajesz o wiele […]
Vouchery na masaż czy personalizowane zabiegi w Synergii to gotowy pomysł na prezent, który zamiast „leżeć w szufladzie” realnie zamienia się w czas dla ciała, głowy i skóry. To prosty sposób, by podarować bliskiej osobie relaks, wsparcie zdrowia i profesjonalną pielęgnację – niezależnie od okazji. Dlaczego warto wybrać voucher w Synergii? • To prezent z […]
Polska Energia to nowoczesna hurtownia elektryczna, która oprócz dostaw dla zakładów produkcyjnych i instalatorów prowadzi również sprzedaż detaliczną. W naszej ofercie znajdziesz bardzo szeroki wybór: ✅ osprzętu elektrycznego i instalacyjnego ✅ przewodów i kabli ✅ baterii różnego rodzaju ✅ żarówek LED ✅ rozdzielnic budowlanych ✅ oraz asortyment dostępny na specjalne zamówienie 🔧 Szukasz sprawdzonego elektryka […]
Drogeria dm w Andrychowie przygotowała dla swoich klientów wyjątkowy, przedświąteczny weekend, który łączy radość z zakupów, zabawy dla najmłodszych i dostęp do codziennych produktów w atrakcyjnych cenach. Warto zaplanować wizytę w dniach 20 i 21 grudnia, by skorzystać z przygotowanych atrakcji i okazji. Sobota (20 grudnia)Upominek za zakupy pielęgnacyjne – dbałość o siebie w zimowym […]
Kategoria artykułów „Sponsorowane” zawiera treści tworzone we współpracy z różnymi markami i partnerami biznesowymi. Artykuły te są częścią płatnych kampanii promocyjnych lub marketingowych i są zazwyczaj opracowywane w taki sposób, aby harmonijnie wpasować się w kontekst strony, zachowując przy tym jasne oznaczenie, że są to treści sponsorowane. Celem artykułów sponsorowanych jest nie tylko promocja produktu, usługi czy marki, ale również dostarczenie wartościowych, interesujących informacji czy wiedzy, które są w jakiś sposób powiązane z oferowanym produktem lub usługą. Mimo że treści te mogą przypominać standardowe artykuły, ważne jest, aby były wyraźnie oznaczone jako sponsorowane, tak aby czytelnicy mogli łatwo rozróżnić je od pozostałych materiałów redakcyjnych.
