W 2024 roku w Polsce odnotowano 4845 samobójstw oraz 15 133 prób samobójczych. Dla porównania, rok wcześniej liczby te wynosiły odpowiednio 5233 i 14 980. Eksperci podkreślają, że przyczyny samobójstw są skomplikowane i często wynikają z połączenia wielu czynników. Wśród nich wymienia się trudne doświadczenia życiowe, takie jak przemoc, utrata bliskich, problemy finansowe czy trauma, a także czynniki społeczne, jak stygmatyzacja zaburzeń psychicznych, brak dostępu do opieki czy poczucie osamotnienia. Istotną rolę odgrywają również zaburzenia psychiczne, w tym depresja, schizofrenia, zaburzenia afektywne dwubiegunowe czy uzależnienia.

Eksperci przypominają, że zapobieganie samobójstwom jest możliwe. Ważne jest otwarte rozmawianie o trudnych tematach oraz okazywanie wsparcia i empatii osobom w kryzysie. Kluczowe znaczenie ma również walka ze stygmatyzacją problemów psychicznych oraz poszerzanie wiedzy na temat zdrowia psychicznego.


W Polsce dostępne są różne formy wsparcia, w tym telefony zaufania:

  • 800-702-222 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
  • 800-121-212 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
  • 800-120-002 – Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”
  • 116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
  • 116 123 – Kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych
  • 112 – Telefon alarmowy w sytuacji zagrożenia życia i zdrowia

Pomoc można uzyskać także w Ośrodkach Interwencji Kryzysowej, Poradniach Zdrowia Psychicznego oraz Centrach Zdrowia Psychicznego.

Osoby szukające informacji i wsparcia mogą korzystać również z licznych inicjatyw społecznych oraz portali edukacyjnych poświęconych problematyce samobójstw i zdrowia psychicznego.

Pamiętajmy, że każdy może mieć wpływ na życie innych osób. Wspierajmy się wzajemnie i nie bójmy się prosić o pomoc.

Źródło: bochnia.policja.gov.pl