26 maja to okazja, by powiedzieć mamom, jak wiele dla nas znaczą — że chcemy, by były zdrowe i pozostały z nami jak najdłużej.
Dzień Matki to także dobry moment, by zwrócić uwagę na zapobieganie chorobom: zarówno przez regularne badania, jak i zdrowszy tryb życia.
Warto pamiętać o badaniach
Kilka praktycznych wskazówek:
- Zapytaj mamę, kiedy miała ostatnią mammografię — kobiety po 45. roku życia mają prawo do bezpłatnych badań co dwa lata.
- Przypomnij o badaniu cytologicznym — zalecane wykonywać co 3 lub co 5 lat, w zależności od wskazań.
- Po ukończeniu 50. roku życia warto rozważyć kolonoskopię przynajmniej raz w życiu.
Regularne kontrole pozwalają nie tylko upewnić się o stanie zdrowia — nowotwory wykryte we wczesnym stadium często dają się skutecznie leczyć.
Idealny prezent dla mamy? Prosty spacer, który wspiera zdrowie, albo wspólne przygotowanie zdrowego posiłku — czas spędzony razem też ma znaczenie.
Źródło: zozmswiakrakow.pl