W Andrychowie rusza nowy nabór na treningi dedykowane wyłącznie kobietom. Zajęcia rozpoczną się 14 kwietnia w sali treningowej przy ul. Pachla 16. To propozycja dla pań, które chcą poprawić kondycję, zadbać o sylwetkę i jednocześnie trenować w atmosferze wsparcia oraz motywacji.
Organizatorzy podkreślają, że zajęcia są skierowane zarówno do osób początkujących, jak i tych, które mają już doświadczenie w aktywności fizycznej. Program treningowy został przygotowany w taki sposób, aby łączyć różne formy ruchu i zapewnić wszechstronny rozwój sprawności. W planie znalazły się m.in. elementy fitboxingu, dynamiczne treningi tabata oraz ćwiczenia inspirowane crossfitem. Uczestniczki będą również pracować nad najczęściej wskazywanymi przez kobiety partiami ciała – brzuch, pośladki i uda – w ramach specjalnych treningów BPU.
Zajęcia mają charakter grupowy, co sprzyja budowaniu motywacji i regularności. Treningi odbywają się w kobiecej atmosferze, bez presji i oceniania, za to z dużą dawką energii i wsparcia. Taka forma aktywności pozwala nie tylko poprawić kondycję i spalić kalorie, ale również zadbać o samopoczucie oraz odreagować codzienny stres.
