Wiosenne nasłonecznienie już teraz może zwiększać ryzyko uszkodzeń skóry oraz rozwoju czerniaka, dlatego warto zachować ostrożność.
Latem najlepiej ograniczyć ekspozycję na słońce w godzinach 11:00–14:00, gdy promieniowanie UV jest najsilniejsze. Zimą, zwłaszcza na terenach górskich, natężenie promieniowania również może być duże — z tego powodu ochrona skóry, w tym stosowanie filtrów UV, powinna być praktykowana przez cały rok.
Jak dbać o skórę i zapobiegać?
Nowotwory skóry występują częściej niż wiele innych nowotworów złośliwych, takich jak rak piersi, płuc czy jelita grubego. Ze względu na ich powszechność kluczowe znaczenie ma profilaktyka oraz wczesne rozpoznanie zmian.
Do wczesnego wykrywania podejrzanych znamion przydaje się reguła ABCDE:
- A — asymetria zmiany,
- B — nierówne, postrzępione brzegi,
- C — zróżnicowanie koloru,
- D — powiększająca się średnica,
- E — ewolucja, czyli zmiany w czasie (świąd, krwawienie, zaczerwienienie).
Pojawienie się któregokolwiek z tych objawów powinno skłonić do konsultacji z lekarzem.
Wczesne wykrycie czerniaka daje praktycznie 100% szans na wyleczenie — podkreślano to podczas konferencji „Jak chronić się przed zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka lub czerniaka skóry”, zorganizowanej wspólnie przez Wojewódzką Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Krakowie oraz 5 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką SP ZOZ w Krakowie.
Źródło: 5wszk.com.pl